一位25岁的女生在今年三月份选择辞职，全心备战研究生考试，她跨专业报考心理学，这已是第三次冲刺考研。
她之前已经考取了心理咨询师证书，证明了自己的学习实力。
辞职后，她还抽空练习板绘和商业插画，打算靠兼职赚点零花钱。
五月份起，她正式投入复习，重新选定了目标院校，并按部就班地学习。
在家备考期间，她父亲经常酒后找她聊天，后来却指责她啃老，甚至让她搬出去。
父亲清醒时表示支持考研，愿意承担学费，但醉酒后就不让她关房门，有次还踹坏了门（门很结实，但不关门她总觉得不安）。
父亲总说她26岁了快30还不结婚，一事无成（她实际25岁，觉得年龄不是大问题）。
因为多次被骂，她有天晚上收拾行李出走，但离考试只剩一个多月，不想折腾，又回来了，想着忍到考完再找工作搬走。
（她工作期间攒了钱，没花父母的钱，但吃住在家，也自责是否在啃老）
最近她总想哭，怀疑自己是否真的那么差劲。
楼主你好！
看到你的困惑是：25岁，辞职在家复习考研，家庭矛盾，心情低落。
非常能体会你此刻的心情，自己拼尽全力备考，却要面对父亲的指责，尤其在考研关键期，真的让人心疼。
通读你的经历，我想说，你非但不糟糕，反而是个积极、有规划、有追求的人！父亲酒后的气话，只是他内心压力的宣泄，针对的是他自已，而非你的问题。
下面，我们一起聊聊你的困扰。
1、你是一位25岁的女生，今年三月辞职，准备考研，跨考心理学。
2、你已拿到心理咨询师证书，辞职后还尝试板绘和商业插画，想靠兼职自立。
3、你5月开始备考，重新选了心仪院校，并坚持按计划学习。
4、父亲常酒后找你聊天，后来骂你啃老，让你搬走。
5、父亲清醒时支持你考研，愿出学费鼓励你。
6、父亲醉酒后想聊天，你不回应就不让关门，有次踹坏了门。
7、父亲说你年龄大不结婚，一事无成。你实际25岁，认为年龄不是障碍。
1、父亲酒后的行为让你害怕，尤其是踹门事件。
2、被多次骂走后，你曾搬离又返回，心里充满矛盾、委屈和压抑。
3、你反省自己，觉得啃老很糟糕。
4、你感到自卑，总想哭。
1、从事件和情绪看，你是个理性的人，很少外露感受。辞职、考研、画画、备考这些事，你从没喊累或表达情绪，不知是真没情绪还是刻意压抑。
2、即使父亲那样对你，你也只说害怕、忍忍就好，反思自己差劲，这些情绪多由父亲引发，你在强忍。
3、你本身压力大，但有目标支撑，可父亲反复的态度加重了负担，让你缺乏安全感。
4、不知父亲是否一直这样，母亲态度如何？若只是近期现象，影响可能短暂，忍忍就过；若积压已久，需及时疏导情绪。
四、实用建议
1、考研临近，先专注备考。别受父亲干扰，作为女儿，在家短暂吃住备考合情合理，要告诉自己值得支持。你是他的女儿，那是你的家，从小在家吃住，那是父母的责任和义务，虽然说你现在25岁了，就这几个月的时间因为备考吃住在家，一点问题也没有，你应当理直气壮地告诉自己，自己是值得的。
2、你努力优秀，父亲酒话是他的苦闷，别对号入座，你清楚自己的价值。
3、父亲清醒时，可沟通酒话对你的影响，让他意识到问题。
4、父亲醉酒后，可去图书馆或公园复习，避开冲突。
5、想哭就哭，找朋友或咨询师倾诉，别独自承受，免影响心理。
或许你来提问就是想倾诉，你能规划好事务，也能调适心理。需要时，资源很多，何况你已是准咨询师，定能度过难关。
别担心，你很优秀！
我是心理咨询师燕归来，为你加油！期待来年你金榜题名！
