精神分裂,如何摆脱被人针对陷害的阴影?

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发布于:2025年12月17日

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精神分裂,如何摆脱被人针对陷害的阴影?

回想四年前,2016年3月底,我因为精神分裂症发作被送进医院。住了两个月院后,我虽然出院了,但校园生活却再也回不去了。时间跳到2019年,我居然把那个长期纠缠我的幻听声音给“逼疯”了——我不确定别人是否也能听见,但当我听到它歇斯底里的叫喊时,心里莫名有种解脱的快感。直到今年,那声音偶尔还会闪现,不过除了虚张声势地吼叫,已经掀不起什么风浪了。

现在还有个“小人”的幻象时不时冒出来打扰我的生活,我在犹豫要不要像对付幻听一样把她也清理掉?

能把困扰你的幻听给制服,真的太厉害了!我也有过类似的经历,医生说我当时差点就发展成精神分裂。最扎心的是别人总说我不适应社会,这几年摸爬滚打下来,我才慢慢承认这话没说错。

我被幻听折磨了整整三年,能走出来多亏身边人愿意伸手拉我一把。最开始幻听声音又多又杂,后来慢慢减少成一个,最后终于彻底消失。

那些声音突然钻进耳朵时我也很无助,有时候气急了甚至会对着空气发脾气。但因为我性格比较耿直老实,反而交到了不少真心帮我的朋友。他们不嫌我啥都不懂,手把手教我待人处事。

老有人说我命好,以前我总不服气——命好怎么会得这病?现在回头想想,能遇到这些愿意包容我的人,可能真是我的福气。

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