在30岁之前，我总是害怕和男人建立亲密关系，总觉得自己反应迟钝、不够灵活，在每一段感情中，恐惧感都远远超过快乐，老是担心对方会提出分手。
如今年纪越来越大，我该如何调整自己的心态呢？
你好啊姑娘！
从你的描述来看，你对自己现在的状态不太满意，并且很想做出改变。
俗话说，唯一不变的就是变化本身。只要你愿意改变，变化就一定会发生。
你以前害怕亲密关系，不敢和异性走得太近。仔细想想，是不是在担心对方不喜欢你、怕被抛弃、或者害怕受到伤害……
正是这些担忧让你选择了退缩和逃避，对吧？
这种不安全感到底是从哪里来的呢？
你需要静下心来，好好思考它的根源，或者找心理咨询师帮你分析，找到解决的方法。
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