我父亲对母亲和我（作为女儿）的态度一直很糟糕，几乎没尽到做父亲的责任。
我们家就像典型的“丧偶式”家庭，他总是不在场，让妈妈独自承担一切。
他经常牺牲我们小家的利益去讨好他的兄弟姐妹，对奶奶更是盲目孝顺，哪怕奶奶欺负妈妈，他也从不站出来，反而责怪妈妈多事。
他骨子里重男轻女，认为女性就该低人一等，不希望我追求自己的人生，只盼我早点嫁人伺候婆家。
过年时，他的弟弟一家总是耍心眼把活儿推给我们，他却甘之如饴，结果累出病来，妈妈劝他看病，他偏不听，还疑神疑鬼觉得妈妈要害他。
妈妈辛苦给亲戚做饭，他却大声呵斥她，让人心寒。
等亲戚走了，我替妈妈说话，他反而骂我多管闲事，说长辈的事与我无关。
这种环境我忍受了20年，现在快崩溃了，我恨他，甚至有过极端的念头，同时我对婚姻充满恐惧，不知道如何与人相处，更别提建立亲密关系了。
整个人自卑、社交恐惧，情绪波动大，厌世感强，要不是想着妈妈还需要我养老，我可能早就撑不下去了。
先给你一个温暖的拥抱，出生在這樣的家庭不是你的错，但千万别用他们的错误惩罚自己，因为你不值得为此受伤。
1.出身无法选择，但未来可以自己掌控
父亲之所以控制你，是怕你独立后脱离他的掌控，从而无法按他的意愿生活。
妈妈辛苦付出却换不来尊重，父亲总是牺牲小家讨好外人，所以改变得先从逃离 toxic 环境开始。
别轻易屈服，慢慢学会自我保护，既然成年了，就勇敢走出去，过自己想要的生活——过去没得选，现在为自己活。
2.如果妈妈愿意改变，就一起努力；如果不愿意，先保护好自己
有时现实让女性显得被动，但没了男人，照样能活出精彩。
一味忍让只会让情况更糟，找机会和妈妈聊聊，看她对未来的想法，如果她支持你改变，就放手去做。
必要时用法律保护权益，如果妈妈安于现状或希望你忍下去，那就早点离开这个家，那里不是你的归宿。
我是小凡，世界和我都在爱你。
