在单身的日子里，我过得轻松又快乐，可自从三年前和现任男友在一起，我就感觉自己什么都做不好，失去了尝试的勇气。
总觉得自己什么都做不对，身边的朋友也越来越少，现在就剩下一两个还能说上话的。
大家都习惯性忽略我的意见，连我最在乎的人，也好像不把我当回事了。
最近失眠越来越厉害，整晚整晚睡不着。
每天无所事事，脑子里乱糟糟的，总控制不住胡思乱想。
男朋友对我也是一阵热一阵冷，还染上了喝酒赌博的坏习惯。
每次一吵架，他就玩消失，对我使用冷暴力。
我真的很迷茫，到底该怎么办才好？
看得出来，男朋友的出现确实改变了你的生活轨迹。三年下来，朋友渐渐疏远，没人关心你的感受，这种孤独和无助，我都能体会到。虽说有了对象，但这段关系并没带来快乐，这点确实值得深思。
是不是谈恋爱之后，我们把太多注意力放在男友身上，忽略了朋友和自己的小圈子？其实啊，友情和爱情就像生活的两条腿，缺一不可，应该互相支持。
现在友情没维护好，爱情又让人心累，是时候静下心来，好好回想一下这三年你是怎么和朋友、和男友相处的。
男友不珍惜你，还抽烟喝酒搞冷暴力，这谁受得了？他变成这样，可能跟原生家庭有关，或者在你们相处中，他情绪没处发泄。你觉得呢？
18岁前，原生家庭的影响很大，但成年后，我们要为自己负责，走自己的路，后果自负。
在原生家庭里，我们可能被指责、控制，因为父母自己也没被好好爱过。但18岁后，我们要勇敢做自己，不依赖别人，活出精彩。
咱们得学会好好爱自己，照顾身体，吃好喝好，同时不断学习成长，把正能量分享给朋友，他们也会给你力量，这就是自爱。
真的得好好想想，只有自己内心充满爱，才能给别人爱。男友自己缺爱，也给不了你温暖。我们先付出爱，才能收获爱，你说是吧？
改变别人难如登天，不如改变自己，不断提升，自我完善，用行动影响他人。
希望你早日找回自我，活出精彩人生！👏👏👏
