我今年21岁，正在读大二，去年疫情期间一直待在家里，经历了一次分手。分手的原因是我们异地恋，交流变少了，而且感觉未来的规划不一致，觉得不会长久，所以选择了分开。
但不知道为什么，我总是不由自主地回想过去，陷入回忆里，经常梦到以前的点点滴滴。我知道这些都已经是过去的事了，可就是控制不住自己。现在也开心不起来，经常半夜惊醒，心里感觉空荡荡的。
楼主，你好呀！我是鲸鱼社工小北。
先给你一个温暖的拥抱，我非常理解你的感受。从你的描述中，我了解到你因为疫情期间的分手经历，现在还会时不时想起过去，并因此感到难过。心里空落落的感觉其实很常见，毕竟以前是两个人在一起，现在突然一个人了，难免会有失落和遗憾，这是很正常的情绪反应。
可能最近疫情又有反复，让你有些担心，这让你联想到了去年分手的经历。你更在意的或许是未来会不会出现类似情况，或者现在是寒假，一个人待着容易感到孤单寂寞。当我们长时间独处且没事做时，常常会胡思乱想，这也是人之常情。
你自己也提到，分手是因为交流减少和未来规划不同，所以分手并不是疫情直接导致的。疫情反而给了你们一个机会，更清楚地了解彼此。如果以后才发现规划不合，分手可能会更让人伤心。
祝你好运~（鲸鱼社工）
