过去半年里，我不仅面临学业上的巨大压力，还遇到了人际交往中的种种难题，加上父母对我的高期望，等等。作为一名大二准备出国留学的女生，我表面上像个不羁的酷少年，经常不写作业、逃课、迟到、不交作业。有一位老师公开讨厌我，另一位则暗地里讽刺我。我和同学之间的关系也很淡薄，我从不主动结交他们，只是偶尔抄他们的作业。老师安排的小组合作，他们从不和我一组，我总是独自一人，要么自己完成作业，要么干脆放弃。
这形成了一个恶性循环。
我感到特别痛苦，但内心却有一种不正常的心态，故意想看事情恶化到极点。
潜意识里，父母是我的底线，他们很爱我并对我寄予厚望，这让我很矛盾。于是我开始拖延、逃避，将痛苦转移到暴饮暴食、疯狂抽烟和晚上失眠上。情绪时好时坏，好的时候很短，坏的时候却极其低落。最近我自残了两次，用刀片在左手、胳膊和腿上割了25道伤口，感觉一切都失去了色彩，充满了自责感。
你好
失眠、丧失兴趣和自残该怎么办？
我很同情你的遭遇，我曾经也经历过类似的事情。
比如划手腕、用头撞墙等偏激行为。我希望我的经历能给你一些帮助。
既然已经出现了自残行为，现在最重要的事情是尽快去医院接受药物治疗。
抑郁就像馒头上的霉斑，会随着时间慢慢侵蚀整个生活。
根据你的描述，你已经有了严重的偏激行为，更需要去医院进行药物干预。
抑郁是一种精神疾病，很多有抑郁的人都会下意识地隐藏自己的问题。
但隐藏并不会让问题消失，反而会让它生根发芽。
如果实在不想让外人知道，可以和父母沟通，或者独自去医院检查。
抑郁的引发原因多种多样。
压力、伤痛记忆或身体挫伤都可能导致抑郁。
说实话，生活中很多人都有一定程度的抑郁。
人前笑逐颜开，人后泪流满面的人不在少数。
根据你的描述，你的痛苦来自老师的针对、同学关系不佳、家长期望过高，再加上自残行为。
但很好的一点是，你还有自我救助的意识。
你知道自残不对，并积极寻求帮助。
以下是一些建议，希望能帮到你：
1 和父母沟通，让他们了解你现在的状况和心情
2 考虑休学一年，用这段时间去散心、游玩
有时候放松的心态会有神奇的治愈效果
3 积极配合医生进行药物治疗，不要怀疑药物的作用
4 尝试转移注意力，重新拾起曾经喜欢的事物，这也有一定帮助
抑郁就像是对人生产生了错觉，仿佛指南针感受不到磁场。
自己很难跨过这道坎。
家人的陪伴、亲情的支持以及放松的心态会带来很大的帮助。
