每回我老公答应我的事情，他总是不按说的来做，这种欺骗行为让我心里特别堵得慌，挺不开心的。
我总觉得他每次对我说的话，背后都好像带着什么目的。
嗨，朋友！
看到你的描述，我能体会到，当你老公承诺某事时，你会充满希望，可当他没兑现，失望就涌上来，接着感觉被忽悠、被轻视，你有这些情绪反应是很自然的事。
你先生说的话是否真有意图，我也不好乱猜。
我只能说，他这么做肯定有他自己的原因或需求。
如果他说到不做到的情况一再发生，那或许得好好聊聊，看看问题出在哪儿。
当你因为老公的事情感到不开心时：
1. 如果你觉得被欺骗而难受，先静下心来感受内心，是什么触发了这种情绪？是感觉被忽视了吗？还是被敷衍了？
2. 再想想，我为什么非要老公来配合或帮我实现这件事？这满足了我内心的什么需要呢？
3. 要是老公做不到，我还有其他办法来满足自己吗？
夫妻沟通真是门学问，信任、理解和有效交流都需要慢慢磨练。
我相信朋友你通过不断尝试和调整，一定能找到适合你们的相处之道。
