最近我总觉得心情低落，从过年时亲戚开始唠叨，到现在父母也不断叮嘱我要好好学习。我读的是中专，但专业并不是我感兴趣的。现在高二了，我想上大专时换个专业，可他们总是劝我坚持读这个专业。我怕让他们失望，可我有自己的理想，担心考不上又学不好，心里很害怕。
接着，我开始持续失眠，晚上翻来覆去，脑子里乱糟糟的，怎么也开心不起来，胃口也没了，以前总爱吃的我现在一点食欲都没有。对什么都提不起兴趣，最烦的是晚上睡不着，很难入睡。一个人呆着的时候，控制不住想哭，这段时间老是关机，觉得无聊透顶，是不是太闲了才这样？晚上躺着眼泪就止不住地流，莫名其妙想哭，也不想和人说话。以前找过学校心理老师，她让我放松别给自己压力，但现在我这样，是有抑郁或焦虑倾向吗？
我们很容易因为别人的劝告，尤其是家人的话，就以为那是我们必须遵循的选择。坦白说，父母觉得他们的经验可靠，目的是让你少走弯路、少受苦。你知道这是爱就好，但如果只感到压力和不舒服，就感受不到爱了，反而导致你现在这样。
简单来说，谁都可以给你建议，但都只是参考，最终决定权在你手上。
我不清楚你的专业具体情况、你的兴趣和性格，所以不好直接给意见。如果条件允许，可以考虑做一下咨询来了解专业选择。其实，专业选择确实重要，但任何选择，哪怕错了，对未来的影响也不会太大。知道这一点，你会不会放松些？
在这件事上，你收到父母的爱就好，就像你说的，你有自己的想法，可以把你的想法和父母的对比，多方面了解确认。如果你还是觉得自己的选择好，可以尝试说服父母，就算说服不了，选择权仍在你身上，对吧？
任何时候，不要把别人的爱变成自己的压力，因为那样爱就变味了。我相信他们一定是希望你好的。如果你跟随自己的内心，以后把自己过好了，不也一样实现了他们的心愿？
既然你是个有想法的孩子，就再想想我说的这些，带着爱轻松前行吧。
晚上如果睡不着，可以试试数呼吸的方法，一呼一吸数一下，直到身体放松，就能安心入睡。平时也可以通过冥想练习来改善睡眠。如果一两周后情况没好转，建议尽快找咨询师聊聊。
