我经常觉得自己的情绪特别偏激，总是没法冷静地表达想法，这可咋整呢？
嗨，楼主！我是鲸鱼社工吻风~
说实话，很多人都有和你一样的困扰哦。世界上确实有不少人想法容易偏激，这很正常。
其实谁都没错，只是大家想法不同而已。因为我们每个人的生活环境不一样，接触的人五花八门，自然会有分歧。
建议你下次情绪上头时，试试盯着一个地方数数。如果身边有格子图案的东西，看着它也能帮你冷静下来。
平时多跑跑步也是个好办法。沟通是人际关系的桥梁，如果你能心平气和地说话，效果会更好。
要是总带着情绪交流，不仅让别人不舒服，还可能让事情更复杂。
祝好~（鲸鱼社工）
