心理咨询

生活变化中如何自助？心理咨询师的专业建议

生活变化中如何自助？心理咨询师的专业建议 大学时期，我曾有一位心理咨询师，那段咨询经历给了我很大支持。后来因为工作变动，我搬到了外地，不得不中断了和那位咨询师的联系。对于视频咨询，...

2025年12月25日 44

心理咨询

为什么我总听到过世奶奶的呼唤？思念与愧疚的心理解析

为什么我总听到过世奶奶的呼唤？思念与愧疚的心理解析 最近我老是感觉听到过世奶奶喊我的小名，还说她饿了。这种声音好像是我自己有意无意想出来的，到底是怎么回事呢？我特别想她，也很后悔当...

2025年12月25日 41

心理咨询

为什么我总会突然冒出那些糟糕又疯狂的念头？

为什么我总会突然冒出那些糟糕又疯狂的念头？ 我有时候会突然蹦出一些特别疯狂的念头，比方说想把讨厌的人揍得鼻青脸肿，甚至折磨他们到死。比如我会担心自己的好兄弟和女朋友会背叛我，在背后...

2025年12月25日 44

心理咨询

为什么我对异性的轻微越界行为容易愤怒？可能是异性排斥症吗？

为什么我对异性的轻微越界行为容易愤怒？可能是异性排斥症吗？ 我发现自己挺容易吸引男同事的注意，但其实我觉得自己平时说话和沟通都挺有分寸的。除非是我喜欢的人，否则我对其他异性总会有一...

2025年12月25日 41

心理咨询

为什么我会对未发生的事情感到恐慌焦虑？真实经历揭秘

为什么我会对未发生的事情感到恐慌焦虑？真实经历揭秘 那天我正在卫生间里，妈妈看完电视后说要来洗脸。我们家的卫生间门是推拉式的，没有锁，所以我特别紧张，生怕她直接推门进来，就赶紧喊了...

2025年12月25日 38

心理咨询

为什么我容易突然发火？情绪爆炸背后的原因与应对方法

为什么我容易突然发火？情绪爆炸背后的原因与应对方法 我从小在单亲家庭长大，爸爸不在身边，妈妈脾气特别暴躁，经常打骂我们。青春期的时候，我脾气还算温和，但随着年龄增长，压力越来越大，...

2025年12月25日 42

心理咨询

为什么我对老公生气却不愿主动沟通？真实原因揭秘

为什么我对老公生气却不愿主动沟通？真实原因揭秘 最近我注意到，丈夫总是因为孩子不主动写作业而不断责骂他，这让我心里特别火大，可奇怪的是，我一点也不想主动找他谈谈。到底为什么会这样呢...

2025年12月25日 42

心理咨询

为什么我性格刚硬？从小软硬不吃的心理原因解析

为什么我性格刚硬？从小软硬不吃的心理原因解析 我一直在思考，为什么我的性格会这么刚硬呢？我是一名女性。从小时候起，我和家人争吵时就不吃硬不吃软，现在和丈夫吵架也一样。如果他不先低头...

2025年12月25日 46

心理咨询

生活像包糖纸的石头？5个方法帮你打破孤独感

生活像包糖纸的石头？5个方法帮你打破孤独感 感觉生活有时候就像一颗包着糖纸的石头，外表看起来光鲜，内里却硬邦邦的？当有心事时，却不知道能找谁聊聊？ 对我来说，生活真的像裹着糖衣的石...

2025年12月25日 46

心理咨询

为什么我天天胡思乱想、情绪低落？我的抑郁焦虑康复经历

为什么我天天胡思乱想、情绪低落？我的抑郁焦虑康复经历 回想2018年那会儿，我突然间就觉得活着没意思了。妈妈以为我撞邪了，带我去看了一些民间的大仙。大仙问我是不是想走，我说是的，就...

2025年12月25日 44